Cuidando da sua “criança interior”
Todos temos dentro de nós a criança que
fomos um dia!
Cuidar
da nossa criança interior é de vital importância para o
desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável.
Muitos
na infância tiveram feridas emocionais que não foram solucionadas e
mantêm a criança interior machucada até hoje. Agora que somos adultos, podemos tentar compreender o
que aconteceu para curá-la.
Essa “criança interior” precisa de amor
e aceitação. Trate de cuidá-la,
querê-la e aceitá-la e você notará um desenvolvimento
emocional, pois sua autoestima ficará reforçada.
Os adultos que têm sua
criança interior saudável não se reprimem quando
querem fazer algo não próprio de adultos, como por exemplo, passar
por um parque e subir num balanço.
Os adultos com a
criança interior ferida se reprimem quando desejam fazer coisas
próprias da infância, desejam passar uma imagem correta, séria, de
adultos, sem se darem conta de que todos nós humanos temos a necessidade de voltarmos a ser
crianças de vez em quando, e não é nada mau,
não é imaturidade, só deixaremos que nossa criança interior
se divirta. Os adultos que têm filhos podem
voltar a divertir a sua criança interior quando brincam com eles.
O certo é que não há nada mais saudável que deixar que sua
criança interior seja espontânea. Não a reprima,
a idade adulta também precisa, de vez em quando, aproveitar essa
parte divertida.
Mas atenção... perceba se suas
frustações e tristezas na fase adulta são por contrariar sua criança interior!
Criança quer tudo na hora, do jeito que
ela quer, é egoísta e egocêntrica! Não aceita o “não”, não pode ser contrariada,
e muito menos criticada. Sabe que está fazendo algo errado, mas mesmo assim não
para, não tem limites.
Veja se você se tornou um adulto assim!
Que não sabe esperar, que não pode ser contrariado, nem criticado, que despreza
tudo e todos que não forem exatamente do jeito que quer! Que mesmo sabendo que
está fazendo algo errado, não para, não muda.
Isto explica porque não nos sentimos
felizes na fase adulta. Esperamos GANHAR tudo que julgamos que nos faria felizes.
Mas como não somos mais crianças, não adianta chorar. Não adianta ficar em casa
se lamentando. Enquanto, não tivermos consciência disso, ficamos esperando
ganhar tudo, e não saímos para buscar.
Por isso, que adultos acham que sua
felicidade depende de algo ou de alguém! Ainda projetam, como crianças, sua
felicidade num presente, ou em alguém que lhe traga este presente. Ou seja,
estes adultos acham que só serão felizes se tiverem muitos bens materiais, ou se
conseguirem encontrar um parceiro perfeito, do jeitinho que quer. Não aceitam
as pessoas como elas são!
Como na vida real nada cai do céu, alguns
adultos passam pela vida sempre querendo o que não tem! Não conseguem valorizar
o que possuem. Dando valor somente às coisas dos outros. Nem imaginam o quanto
o vizinho batalhou para conquistar aquilo.
No meu caso, a minha criança interior,
me levou à obesidade!
A falta de limites resultou em sobrepeso.
Mesmo sabendo que não deveria, eu comia sem limite para parar. E odiava quando alguém
me falava pra parar de comer!
Foi através do autoconhecimento que
descobri que eu queria ser emagrecida, e não emagrecer. Sem fazer nada, num
passe de mágica, queria ser emagrecida! Ou seja, como uma criança eu queria
ganhar um corpo esbelto!
Hoje cuido com amor e carinho da minha
criança interior. Aprendi a reconhecer dentro mim quem está pedindo algo para
comer? Sou eu mesma, realmente estou com fome, ou quem está pedindo é a minha
criança interior que quer, porque quer comer quantas panelas de brigadeiro quiser,
sem dividir com ninguém?
E assim, venci a compulsão alimentar!
Dizer não para nossa criança interior é
muito mais difícil do que dizer não para um filho!
Não foi fácil, mas consegui impor
limites na minha criança interior, e hoje tenho uma alimentação saudável,
pratico atividades físicas, e com isso já estou no peso ideal, não sou mais obesa
nem sedentária.
É cuidando da nossa “criança interior” que
promovemos grandes mudanças em nossas vidas!
